انواع نوروتراپی که نوروفیدبک و بیوفیدبک الکتروانسفالوگرام (EEG) نیز نامیده می شود، یک درمان بدون دارو است که به افراد کمک می کند تا عملکرد مغز خود را بهبود بخشند. این بر اساس این ایده است که شما می توانید آگاهانه نحوه عملکرد مغز خود را با استفاده از نمایشگرهای زمان واقعی فعالیت الکتریکی مغز خود (معروف به امواج مغزی) تغییر دهید.
در طول یک جلسه از انواع نوروتراپی معمولی، روی یک صندلی با الکترودهای روی پوست سر خود خواهید نشست. این کاملا بدون درد است. این شبیه به استفاده پزشک از گوشی پزشکی برای گوش دادن به ضربان قلب شما است.
در حالی که EEG تکانه های الکتریکی را در مغز شما ثبت می کند، درمانگر شما را از طریق برخی فعالیت های ساده راهنمایی می کند. بسته به برنامه درمانی شما، ممکن است از شما خواسته شود که تصاویر را روی صفحه تماشا کنید، یک بازی ویدیویی انجام دهید یا به موسیقی گوش دهید.
الکترودها بازخورد صوتی و بصری فوری در مورد فعالیت مغز شما ارائه می دهند. برای مثال، اگر در حال تماشای تصاویر روی صفحه هستید، زمانی که مغز شما الگوهای امواج مغزی مطلوبی تولید کند، صفحه نمایش روشن تر می شود. هنگامی که الگوهای امواج مغزی هماهنگ کمتری تولید می کند، صفحه نمایش کم نور می شود.
این بازخورد فوری به مغز شما کمک می‌کند تا یاد بگیرد که برای روشن‌تر کردن صفحه نمایش چه کاری باید انجام دهد. با گذشت زمان، مغز شما متوجه می شود که چگونه الگوهای امواج مغزی مورد نظر را ایجاد و حفظ کند (و تولید امواج نامطلوب را به حداقل برساند) که صفحه نمایش را روشن نگه می دارد.
یک جلسه از انواع نوروتراپی معمولا بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه طول می کشد. نوروتراپی استاندارد معمولاً شامل ۳۰ تا ۴۰ جلسه است. تعداد جلسات مورد نیاز یک فرد متفاوت است، اما به ندرت پیش می آید که فردی به بیش از ۴۰ جلسه نیاز داشته باشد.
تکنیک‌های آموخته‌شده در نوروتراپی را می‌توان زمانی که مشغول فعالیت‌های عادی و روزمره در محل کار، مدرسه یا خانه هستید، تمرین کرد. این تمرین به شما کمک می‌کند مغز خود را آموزش دهید تا در محیط‌هایی که بیشتر وقت خود را سپری می‌کنید به شیوه‌ای سالم‌تر پاسخ دهد.
انواع نوروتراپی
هفت نوع نوروتراپی برای درمان شرایط مختلف وجود دارد:
- نوروفیدبک فرکانس/قدرت
- نوروفیدبک بالقوه کورتیکال آهسته (SCP-NF)
- سیستم نوروفیدبک کم انرژی (LENS)
- نوروفیدبک هموآنسفالوگرافی (HEG).
- نوروفیدبک زنده با امتیاز Z
- توموگرافی الکترومغناطیسی با وضوح پایین (LORETA)
- تصویربرداری رزونانس مغناطیسی عملکردی (fMRI)
نوع نوروتراپی توصیه شده بستگی به شرایط یا علائمی دارد که سعی در رفع آن دارید.
موارد کاربرد انواع نوروتراپی
نوروتراپی به اختلال در تنظیم مغز می پردازد. شرایط و علائم مختلفی با اختلال در تنظیم مغز مرتبط است، بنابراین کاربردهای زیادی برای نوروتراپی وجود دارد. برخی از شایع ترین شرایطی که با نوروتراپی درمان می شوند عبارتند از:
- اختلالات اضطرابی
- اختلال کمبود توجه – بیش فعالی (ADHD)
- اختلالات طیف اوتیسم (ASD)
- اختلال دو قطبی
- درد مزمن
- افسردگی
- خستگی
- ناتوانی های یادگیری
- میگرن
- اختلال وسواس اجباری (OCD)
- اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
- اختلالات خواب
کلمات مرتبط :
انواع نوروتراپی – انواع نوروفیدبک – متخصص نوروتراپی – مرکز نوروفیدبک در شرق تهران – بهترین مرکز توانبخشی ذهنی در شرق تهران