نقش کاردرمانی در سلامت روان

افراد زیادی وجود دارند که نمی دانند کاردرمانی چیست، اما تعداد کمتری نیز در مورد نقش OT در سلامت روان می دانند.

زمینه نقش کاردرمانی در سلامت روان دلیلی است که ما اکنون بین فعالیت ها و مشاغل مشخص می کنیم. هدف کاردرمانی صرفاً دادن کاری به بیمارانمان نیست، بلکه بیشتر این است که درمان را با ترجیحات، اهداف و نیازهای بیمار در طیف وسیعی از زمینه ها تنظیم کنیم.

به همین دلیل، سلامت روان به عنوان یکی از قابل تنظیم ترین زمینه های تمرین در نظر گرفته می شود. درمانگران در این تنظیمات معمولاً به استانداردهای بهره وری سختگیرانه ای که درمانگران در مراکز پرستاری ماهر و بیمارستان ها هستند، پایبند نیستند. این بدان معناست که یک کاردرمانگر می‌تواند از خلاقیت، زمان برنامه‌ریزی و ارزیابی بالایی برای درک نیاز بیمارانش استفاده کند و برای تحقق آن تلاش کند.

نقش کاردرمانی در سلامت روان

نقش یک کاردرمانگر سلامت روان در محیط های بستری و سرپایی کمی متفاوت است. اما اهداف اغلب در این مورد مشترک است که درمان بر افزایش آگاهی بیمار از وضعیت خود (که بینش نیز نامیده می شود) و گسترش دامنه مهارت ها و ابزارهایی که به طور منظم برای مدیریت اختلال خود استفاده می کنند، متمرکز است.

یکی از راه‌هایی که کاردرمانگران به بیماران در زمینه‌های بهداشت رفتاری کمک می‌کنند، گروه‌های روان‌آموزشی است. این گروه‌ها عمدتاً بر آموزش تمرکز می‌کنند، اما از آنجایی که مستقیماً به شرایط شخصی مربوط می‌شود. بنابراین، به جای یک گروه آموزشی استاندارد که شامل گفتن گزینه‌هایی در یک زمینه خاص به کسی است، گروه‌های آموزشی روانی به بیماران نشان می‌دهند که چگونه می‌توانند با وجود علائم، برنامه‌های درمانی و موارد دیگر در این زمینه‌ها مشارکت کنند.

خدمات کاردرمانی در سلامت روان

مراقبت از خود
خودمراقبتی شامل لباس پوشیدن، غذا خوردن، توالت رفتن، حمام کردن و نظافت است. درمانگران در مراکز پرستاری ممکن است این مهارت ها را به صورت عملی با بیماران تمرین کنند. درمانگران در محیط های سلامت روان بیشتر بر موانع خودمراقبتی مانند انگیزه ضعیف، انرژی کم، خلق و خوی متغیر، مسکن ناپایدار و کمبود منابع مالی تمرکز می کنند.

تکنیک های آرامش و کاهش استرس
تکنیک‌های کاهش استرس می‌تواند از سرگرمی، یوگا، ورزش و بسیاری از استراتژی‌های دیگر برای درگیر شدن در آرامش و در نتیجه کاهش سطح استرس باشد.

راهبردهای مقابله ای
این می تواند با کاهش استرس متفاوت باشد زیرا مهارت های مقابله ای اغلب می تواند به روش های ظریف تری مانند حمل و نقل عمومی، فروشگاه یا محل کار استفاده شود. افراد می توانند از تکنیک هایی مانند تنفس عمیق، دوره های کوتاه مدیتیشن، یا تصاویر هدایت شده برای مقابله با استرس در لحظه و بهبود توانایی خود برای عملکرد در جامعه استفاده کنند.

تنظیم احساسات
از مدیریت خشم گرفته تا پویایی بین فردی تا حل تعارض، این حوزه راهی عالی برای رسیدگی به احساسات ناخوشایند است که تقریباً در هر نگرانی از سلامت روان وجود دارد. این ایده خوبی است که بر روی احساساتی تمرکز کنید که به خصوص ناراحت کننده هستند مانند رها شدن، تنهایی، ترس از طرد شدن و بی لیاقتی.

این همچنین ممکن است شامل مدیریت خشم، حل تعارض، پویایی بین فردی، آموزش مهارت های اجتماعی و غیره باشد.

مدیریت علائم
آموزش در مورد مدیریت علائم اغلب شامل مهارت های مقابله ای، تکنیک های کاهش استرس و تنظیم هیجان می شود. اما گروهی که صرفاً بر این موضوع متمرکز است باید شامل برنامه‌های شخصی برای مقابله با علائم هر بیمار باشد. این باعث می شود آن را قوی تر و بسیار موثرتر برای هر فرد.

کلمات مرتبط :

نقش کاردرمانی در سلامت روان – کاردرمانی ذهنی در شرق تهران – کاردرمانی ذهنی در پیروزی – بهترین مرکز کاردرمانی شرق تهران – کاردرمانی آنلاین